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Preparação Prática para um Evento do WCOOP
Com o WCOOP do PokerStars ali na esquina, faz sentido se preparar de três maneiras principais. A preparação técnica abrange qualquer coisa estratégica, como aprender estratégias sólidas de push ou fold ou trabalhar em como lidar com diferentes texturas de board após abrir um pote. O jogo mental é a segunda área de preparação e será útil delinear suas causas mais comuns de interferência emocional (tilt); nós vamos lidar com isso em um artigo separado. O tópico de hoje é o terceiro tipo de planejamento que você vai querer cobrir antes de se inscrever em um torneio do WCOOP: a preparação prática.

A preparação prática diz respeito ao seu ambiente de jogo físico, cuidando do seu corpo e do seu cérebro, e assegurando que você esteja na melhor forma possível para se concentrar e desenvolver seu potencial máximo por um longo período de tempo. Aqui estão nossas 4 dicas para obter o máximo da sua preparação prática esse ano.

1. Dormir = Desempenho

Os eventos do WCOOP são definidos com aspecto mundial e, consequentemente, não se encaixam na programação natural de sono de todos os participantes. Assumindo que você está tirando algum tempo do trabalho, da família e dos compromissos sociais para jogar alguns eventos do WCOOP, deve ser possível adaptar seu próprio padrão de sono antecipadamente para iniciar e terminar o evento naquele estado sem privação de sono que é tão essencial para suas chances de jogar seu melhor jogo.



Vamos dizer que um evento começa às 4 da tarde no seu horário local em um sábado. Sua rotina normal de sábado é acordar às 9 da manhã, fazer algumas tarefas de casa, assistir um jogo e jogar poker por algumas horas antes do jantar. Passar dessa rotina padrão para o US$ 530+R NLHE de US$ 500K Gtds no sábado, 8 de setembro, é certamente um grande erro. Quando o jogo começar, você já estará com a energia mental dos estágios finais de um dia de trabalho. Se você for longe no torneio, ficará mentalmente esgotado no ponto em que precisa tomar as decisões mais importantes de todas.

Em vez disso, faça suas compras e trabalhos domésticos na sexta; fique acordado até tarde na noite de sexta, fazendo uma preparação técnica e mental extra. Vá para a cama lá pelas 3 ou 4 da manhã e acorde por volta do meio-dia do sábado. Tenha uma tarde tranquila, dividindo as quatro horas antes do torneio entre uma revisão leve de poker e relaxamento geral. Quando o jogo começar, você estará pronto para uma intensa e prolongada batalha mental. O EV não é maximizado apenas no feltro! O sono é seu amigo.

2. Coma Pouco e Frequentemente

Existem duas maneiras pelas quais geralmente vemos jogadores fazerem errado quando se trata de comer durante um grande evento. São elas:
  • Não comer o suficiente.
  • Comer muito de uma só vez.
Em relação à primeira, é uma armadilha fácil de cair. Não há tempo para cozinhar um bom jantar e o jogo pode ser tão cativante que um jogador, às vezes, simplesmente se esquece de comer. Seis horas após o início do torneio, os pensamentos distorcidos estão surgindo sobre as coisas mais insignificantes, o processo de pensamento tornou-se errático e parcialmente motivado emocionalmente, e o jogador parece se importar menos com preservar fichas e maximizar o EV. Esta é a maneira do corpo de reclamar que está faltando a energia necessária para funcionar de uma maneira composta e focada. É hora de uma invasão de emergência na geladeira, mas isso envolve perder uma órbita - uma coisa muito -EV a fazer.

A solução é ter um suprimento constante de lanches saudáveis que liberará energia gradualmente, evitando picos e falhas. Frutas, nozes, petiscos, etc. são ótimos para esse propósito. Além disso, o jogador de poker precisa de acesso a refeições maiores, mas ainda leves, durante o torneio, para que sejam espaçadas de forma planejada. Elas devem ser fáceis de digerir e cheias de energia de lenta liberação. Ovos, batata doce e espinafre são alguns exemplos de tais comidas,

Durante a digestão de uma refeição grande, o funcionamento geral do cérebro e corpo é reduzido. Evite comer em excesso durante os intervalos e, especialmente, evite alimentos que são difíceis de digerir, como carne vermelha ou excesso de carboidratos (desculpe, isso significa que não rola um delivery de pizza durante o torneio!) É incrivelmente difícil pensar após uma refeição grande. No início da minha carreira de poker, eu costumava fazer um grande jantar e depois disparar uma longa sessão de poker dez minutos depois. Isso invariavelmente levou a um desempenho descuidado e desleixado na primeira parte da sessão. Coma leve e coma com freqüência para manter um fluxo constante de energia equilibrada na mesa de poker.

3. Paz e Tranquilidade

Se há uma coisa no mundo que leva um jogador do seu A game para C em cinco minutos, são constantes interrupções. Jogamos poker online em casa, que é um lugar cheio de cães, cônjuges, filhos, telefonemas, e-mails, Facebook e inúmeras outras distrações. Se a interrupção vem na forma de uma vibração no seu bolso, uma notificação na tela piscando, ou um parceiro com seis perguntas que poderiam esperar até depois do torneio, ela é destrutiva e altamente evitável com um pouco de prevenção.

Explique à sua família ou companheiros casa que é muito importante para os seus objetivos nos torneios que você fique em paz durante o evento. Certifique-se de dar a eles bastante atenção e enfatize isso algumas vezes nos dias que antecedem o evento, para que realmente entendam. Eu costumava sentar no mesmo escritório da minha namorada na época e jogar poker por horas a fio. Meus problemas de tilt eram terríveis naqueles dias, devido a uma pergunta a cada dois segundos ou dando conselhos sobre uma mão enquanto ficava sem tempo nas minhas próprias mesas. Até mesmo apenas ouvir ela pensando alto tornava muito difícil me concentrar.

Peça que a família fique de olho nas crianças, feche o portão para que os cães não possam subir e desligue o telefone. Saia do Facebook e do email e desative as notificações do Skype. Paz e sossego permitem que sua mente se concentre e jogue seu melhor poker.

4. Conforto Dentro da Razão

Por um lado, não gostaríamos de jogar um torneio de poker em uma esteira. Por outro lado, estar jogado no sofá não nos colocará no estado mental correto. Seu ambiente de poker para um evento do WCOOP deve ser confortável e profissional. Evite laptops, camas, salas de estar e iPads a todo custo, mas certifique-se de que sua cadeira seja confortável, que você esteja perto de um banheiro para intervalos e que use um fone de ouvido para evitar o ruído externo.

Além disso, o mouse deve ser confortavelmente curvo e pesado o suficiente para ser usado com facilidade. A sensibilidade deve ser a correta, de modo que não exija esforço nem sutileza para movê-lo para o botão de fold. O teclado deve parecer natural de usar e não deve ferir seus pulsos enquanto você digita o tamanho da sua aposta. Ser capaz de sentar em um bom escritório ou cadeira de jogos durante o tempo de inatividade é saudável e ajuda a manter sua resistência alta. Tente encontrar o equilíbrio certo entre uma postura de trabalho séria e uma totalmente relaxada. Um pouco para a frente na cadeira, mas ainda apoiado está quase certo.

Conclusão

Acho incrível como jogadores talentosos não se preparam de verdade para grandes eventos. Ser um jogador forte não é garantir um alto padrão de jogo em um torneio, os detalhes externos também devem estar certos.

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